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22
Abr

Ansiedade durante o isolamento. Saiba como gerir para impedir o contágio com o novo coronavírus

De repente, a nossa vida alterou-se por completo e a incerteza tomou-nos de assalto. Ficar em casa é o que a maior parte deve fazer para evitar a propagação da Covid-19, mas os desafios são muitos e a ansiedade pode tornar-se real. Vou lhe dar alguns conselhos para gerir a situação e preveni-la. Conseguir evitar ou controlar a ansiedade numa

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